Falafel rapido, con salsa Tahini

XXXLimagenEs la forma mas sencilla y rápida de preparar un falafel
Se venden en unas cajas ya conteniendo la materia necesaria para obtener 9 hermosos falafel, con la formula mas sencilla del mundo para hacerlas

La mezcla de harinas de garbanzo e aromatizantes (cebolla picada, sal , ajo en polvo, extracto de especias) viene ya preparada para volcarla en un bol, añadirle un vaso de agua (170 ml) , revolverlo con una cuchara y dejarlo reposar 3 minutos . Lo suficiente para que se hidrate y se puede ir cogiendo con una cuchara y hacer a mano unas bolas . Tienen la consistencia necesaria para manejarlas correctamente

Se fríen todas de vez con aceite de oliva , bien caliente

Quedan crujientes por fuera y deliciosas por dentro

XXXLimagenHay que dejarlas escurrir bien el resto de aceite sobre un papel de cocina para que absorba

Acompañadas de ensalada y una salsa de Tahini , hacen en cuestión de minutos un acompañamiento o bien cena , deliciosa

El aporte calórico es discreto, solo 235 kc. donde 26 g de cada 100 del producto son hidratos de carbono y grasa 13.8 g

No es un producto para abusar, pero si para hacer una cena cuando hay visita, que los deje encantados y ademas del que podemos disfrutar nosotros como diabéticos

Puede ser acompañado también de otras salsas, por ejemplo una salsa de fritada (tomate, pimiento, berenjena) que venden en Mercadona, a la que se le añade un punto mas de Tabasco, harían también un acompañamiento excelente .

Solo es cuestión de poner algo de imaginación y deseo de variación a la dieta diabética

Es posible encontrar ambos productos en tiendas de alimentación habituales, por ejemplo, Sánchez Romero, Alcampo, Leclerc, Bon Preu, Upper, Hipercor, Juan Fornes, Corte Ingles , etc. y en muchas tiendas minoristas también

Lo distribuye
Vamos, que es fácil encontrarlo


Relacionado con: Falafel, alimento biblico

Responder

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s