Consejos de Don Francisco contra la diabetes

XXXLimagenAdemás de ser un presentador de fama mundial, Don Francisco es un hombre de carne y hueso que sufre y trata de luchar contra la diabetes igual que cualquier otro. Aquí confiesa su experiencia con esta enfermedad y te ofrece unos consejos sobre cómo llevarla.

Don Francisco habló sobre su lucha contra la diabetes y confesó que no ha sido una pelea fácil.

¿Cuándo descubrió que tiene diabetes?
“En primer lugar sé que algún día iba a ser pues tengo antecedentes diabéticos por la rama de mi madre, mi abuelo era diabético, siempre temí pues tengo tendencia al sobrepeso y por años logré mantenerlo a raya; a los 60 años me costó más y ya empecé a tomar tabletas para la diabetes”. …

¿Cómo le cambió esto la vida?
“Bastante, porque la diabetes es una enfermedad silenciosa; no se le nota a la gente por fuera que tiene diabetes, pero la diabetes es una enfermedad que uno debe cuidar pues si los índices de azúcar en la sangre son muy altos hay una serie de problemas que se pueden presentar, desde gangrena en las extremidades, problemas cardiacos, la vista; el exceso de azúcar en la sangre puede ocasionar muchos problemas en los órganos del ser humano, por lo tanto lo que se trata es de mantenerla a raya siendo un insulinodependiente o de mantenerlo con tabletas que es mi caso”.

Aunque Don Francisco tiene que vivir medicado, no ha permitido que la diabetes interrumpa el curso de su vida y nos da un consejo sobre cómo cuidarse en estos casos.

¿Cómo se cuida además del medicamento?
“Hay un sistema que es lo primero que le recomiendan al paciente
que es comer muchas veces al día, no hacer pasar más de tres horas sin comer y comer pequeñas cantidades, eso es lo más importante, que las cantidades sean pequeñas”.

¿Usted siempre fue responsable con su enfermedad?
“Siempre fui responsable, siempre supe que algún día iba a tener diabetes”.

Un consejo
“Que se cuiden, los hispanos son muy propensos a la diabetes. En los Estados unidos hay un porcentaje muy alto y es por las comidas, los hidratos de carbono son los enemigos públicos de la diabetes, primero el azúcar; pero la gente no sabe que hay muchas cosas que se transforman en azúcar, como el alcohol se forma en azúcar y en grasas, así muchos elementos que hay que restringir como el arroz, la papa, el pan; hay que restringir a lo máximo, casi una muestra para que el cuerpo pueda metabolizar correctamente”.

XXXLimagenTrucos de Don Francisco contra la diabetes

Un comentario en “Consejos de Don Francisco contra la diabetes

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