El cuerpo necesita un premio de vez en cuando, evitando asi la tentacion de un helado repleto de grasa y azucar
Batido de plátano
Ingredientes:
- 1 punta de stevia en polvo
- Canela en polvo
- Hielo picado
- 1/2 litro de leche
- 4 plátanos
- 1 pizca de sal
Preparación:
1) Pelar y cortar los plátanos, reservando unas rodajas para adornar el batido.
2) Disponer en un recipiente alto el plátano cortado en trozos grandes, la leche, el azúcar, la sal y el hielo picado.
3) Batir todo bien y verter la mezcla en copas individuales.
4) Espolvorear por encima con la canela en polvo y adornar con las rodajitas de plátano reservadas.
5) Servir muy frío, inmediatamente después de prepararlo (Exito asegurado) .
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NUEVA SALUD trata de ser una inyección de optimismo diario, y una orientación para conseguir un estilo de vida mas sano, mejorando la alimentación y la tonificacion cardiovascular a fin de conseguir una renovada salud .
